40대 다이어트를 성공시키는 6가지 포인트 [나잇살 빼기]
열심히 해도 안 빠진다!? 40대의 다이어트를 성공시키는 6가지 포인트 중년이 되면 눈에 띄게 노화 현상이 시작됩니다. 그리고 이 노화 현상은 외형만이 아니라 몸의 내부에도 일어나고 있습니다. 몸의 내부의 세포가 노화 하면 대사가 떨어지기 때문에 살이 찌기 쉽게 됩니다!이른바 중년 비만입니다. 그리고 대사가 나쁘다는 것은 살을 빼기 어렵다는 것이기도 합니다! 뚱뚱하게 살이 빠지기 어려운 체질이 되면 지금까지 하지 않은 대책을 할 필요가 있지요. 그래서 이번에는 40대가 다이어트를 성공하기 위해서 몸 속에서 일어나는 변화를 이해하고, 무리한 식사 제한 등이 아니라 자연스럽게 아름다운 체형을 지키기 위한 포인트를 전합니다. 열심히 해도 안 빠진다!?40대의 다이어트를 성공시키는 6개의 포인트 1. 40대는 ..