아이유 다이어트 비밀은 "물"
아이유 다이어트 비밀은 "물" 아이유의 몸무게는 44kg.. 키 162cm를 기준으로 굉장히 날씬 합니다. 그런 아이유의 몸매 관리 비법은 무엇일까요? 아이유의 몸매 관리 비법은 다름 아닌 "물" 이라고 합니다. 평소에도 몇 잔씩 마시는 물로 어떻게 다이어트를 한다는 걸까요? 피부 미용과 다이어트에 좋은 아이유 물 다이어트를 소개합니다. 아이유 물 다이어트는 하루 3리터의 물을 6일에 걸쳐서 마시는 것입니다. 대부분의 사람들은 하루에 1~ 2리터의 물을 마십니다. 때문에 3리터의 물은 약간 부담스러울 수 있습니다. 아이유 물 다이어트의 핵심은 물을 꾸준히 마셔주다가 중요한 날이 있기 하루 전에 물을 끊어 주는 겁니다. 물을 마시지 않아도 그동안 물을 마셔 왔기 때문에 몸은 계속해서 이뇨 작용을 하게됩니다..