피부 탄력 회복, 오늘부터 할 수있는 7가지 습관
습관 1 : 자외선 차단 피부에 부담을 주어 탄력을 잃게 하는 원인에 자외선은 크게 관계합니다. 자외선은 눈에 보이지 않기 때문에 영향을 실감하기 어려워 대책을 게을리 하는 경향이 있지만, 피부의 탄력을 유지하기 위해서는 계절에 관계없이 1년 내내 자외선 차단을 하는 것이 중요합니다. 피부의 탄력을 되찾고 안티 에이징을 위해서도, 우선 자외선 차단을 제대로 하는 것부터 시작합시다. 습관 2 : 콜라겐 우리의 피부는 외부에서 표피 · 진피 · 피하 조직 (피하 지방)의 세 층으로 크게 나눌 수 있습니다. 이 중 진피는 콜라겐이 약 70%를 차지하고 있고 콜라겐이 서로 결합하여 섬유 사이에 수분을 안고 있는 것입니다. 콜라겐이 부족하면 수분이 줄어 버리고, 오래된 콜라겐은 좀처럼 배출되지 않기 때문에 악영향..