노화 냄새 없애는 방법 [나이든 냄새]

노화 냄새 없애는 방법 [나이든 냄새]

대책 1 노화 냄새의 발생원인

노화 냄새의 원인은 피지선에서 나옵니다. 

일반적으로 목덜미와 귀 뒤쪽으로 알려져 있습니다. 

피지선이 모이는 가슴과 허리 등의 장소에서도 냄새가 발생합니다.

노화 냄새가 나기 쉬운 장소는 살균 작용과 데오도란트 효과가 있는 것으로 단단히 씻는 것이 우선입니다. 

대책 2 노화 냄새를 지운다 간단한 탈취 법

가장 인기 있는 방법으로 알려져 있는 것이 명반 입니다. 

약국이나 슈퍼에서 손쉽게 구입할 수 있습니다. 

500ml의 페트병의 물에 명반 15g (티스푼 3 큰술)을 넣고 흔들어 녹입니다. 

잘 녹을 때까지 1 ~ 2일이 소요됩니다. 

하얗게 탁한 것이 맑은 물입니다. 이것이 명반 물 원액입니다 .

이를 다시 물로 20 ~ 50배로 희석하여 상용 스프레이 병에 넣고, 스프레이로 사용하거나 물동이에 페트병 뚜껑 한잔의 원액을 넣어 세안하거나 사용법은 다양합니다.

대책 3 명반 물 응용편

명반 물 원액을 만들 때 물 대신 녹차를 사용하거나  명반 물 원액에 레몬 1개분의 즙을 넣으면 탈취 효과가 지속됩니다. 

대책 4 일일 식단 바꾸기

현대인은 야채보다 육류 중심의 식생활을 하는 것으로 알려져 있습니다. 

육류는 지방이 산화하기 때문에 노화 냄새뿐만 아니라 체취도 강해지고 마는 것입니다. 

육식을 채소 위주의 식단을 바꾸는 것만으로 항산화 작용이 촉진됩니다.

야채 + 오렌지와 바나나, 자몽 등 과일을 먹게되면 체내 균형도 유지되므로 효과가 좋습니다.

대책 5 인내가 중요! 생활 습관을 개선하라.

역겨운 냄새로 인식되지 않는 것이 '술'과 '담배'입니다. 

술은 내장에서 활성 산소를 증가 시킵니다. 

담배는 활성 산소 섭취량을 늘려 버립니다.

대책 6 원인은 스트레스도 있다.

스트레스를 느낄 때 활성 산소가 발생합니다. 

그것을 억제하기 위해 과산화 지질이 증가하고 마는 것입니다. 

노화 냄새의 원흉 과산화 지질을 늘리지 않기 위해 스트레스를 잘 발산하는 것도 필수입니다. 

반대로 말하면 노화 냄새를 느끼면, 노화 냄새에 스트레스를 느끼지 않고 그 대원을 풀어 줄 필요가 있다는 것입니다.

스포츠 등으로 몸을 움직이거나 집중할 수 있는 취미를 갖는 등 자신 만의 스트레스 발산 법을 찾는 것이 대책의 지름길이 될 것입니다.