부분 다이어트 방법

부분 다이어트 방법

부분 다이어트에 대해서는 다양한 의견이 있습니다. 

다리에 있는 지방이 빠지면 가슴 및 기타 지방도 같이 빠진다는 사람이 있고,

가슴 및 기타 지방과 상관 없이 다리의 지방만 빼는 방법이 있다는 사람도 있습니다.

이 페이지에서는 "그래도 부분 다이어트를 하고 싶다!"는 입장에서 

이런 저런 생각을 말해보고 싶습니다.

부분 다이어트란?

부분 다이어트는 팔이나 허벅지, 뱃살은 빼고 싶지만, 가슴의 지방은 그대로 있었으면 하는 다이어트 법입니다 .

원래 여성의 유방은 지방으로 형성되어 있습니다. 

이것은 여성 호르몬의 영향으로 유방 뿐만 아니라 엉덩이도 남성에 비해 지방이 붙기 쉽습니다.

여성 호르몬을 남성에 투여하면 가슴이 부풀어 오르는 것과 같습니다

부분 다이어트의 실패 원인은 식사 제한에 있다.

여성스러운 예쁜 곡선을 만들기 위해서는 여성 호르몬이 정상적으로 분비되어야 합니다.

그러나 다이어트에 '흔한 실수'로 식사 제한만의 다이어트를 하는 사람이 많고, 

자율 신경이 흐트러져 여성 호르몬의 분비가 저하되어 버리는 겁니다.

그러면 생리 기능의 문제로 부분 다이어트를 목표로 하는데 방해가 되는 다이어트 결과가 나타나는 것은 필연적이라고 할 수 있습니다.

부분 다이어트, 하루 3식은 기본으로 하십시오.

물론, 각각의 양은 많지 않아야겠지만, 

먹는 것은 나쁜게 아니고 오히려 건강과 미용에 좋다는 것을 기억해야 합니다.