레몬 효능 차로 마시는 방법

레몬 효능 차로 마시는 방법

"병원에 갈 정도는 아니지만 부진을 느낀다" 

"약에 의존하지 않고 스트레스와 질병을 개선하고 싶다" 

"자연스러운 방법으로 피로를 치유하고 싶다." 

최근 여성이 사회에서 활약하는 것은 좋은 일이지만, 

바쁨에 쫓겨 몸에 약간의 부진을 느끼고 있어도 쉬기 어렵다는 여성이 증가하고 있는 것 같습니다.

여성의 두통에 대해 조사한 결과, 3명 중 1명이 일주일에 한 번 이상 두통을 느끼고 있다고 대답했다고 합니다.

그런 현대의 여성들에게 적합한 것이 레몬입니다.

<레몬의 효과>

· 항 우울증 작용

· 진정 · 진통 작용

· 식욕 증진 작용

· 소화 촉진 작용

· 항 알레르기 작용

· 생리 불순 개선

· 항균 작용

· 항 바이러스 작용

· 항 염증 작용

· 숙면 작용

· 발한 작용

레몬 마시는 방법

레몬 마시는 방법은 다른 차를 끓이는 것과 동일한 방법입니다.

<레몬 끓이는 방법>

① 레몬과 뜨거운 물을 주전자에 넣는다

② 2 ~ 3 분 정도 끊이고 원하는 농도가 되면 컵에 붓는다.

   단맛을 원하는 경우 벌꿀을 더해 맛있게 마신다.

휴식 시간에 한잔 식후에 한잔 자기 전에 한잔 등 기분과 부진에 맞게 즐기면서 레몬차를 마셔보는 것이 어떨까요?