이중턱 없애는 방법

이중턱 없애는 방법 

이중 턱이 되면 얼굴이 더 크게 보이거나 늙은 인상을 줍니다. 

이중 턱의 원인은 콜라겐의 변성과 근육의 이완과도 관련이 있기 때문에 

적절한 치료를 함으로써 간편하게 깔끔한 페이스 라인을 만들 수 있습니다.

이중 턱의 원인은 반드시 노화라고 말할 수 없는 요인이 존재합니다. 

예를 들어, 피하 조직의 지방 세포가 커져 버린다거나 혈액 순환과 림프 순환이 저하되어 부어 보일 수 있습니다. 

단순한 부종이니까 내버려두면 진피 조직의 기능 저하에도 이어지기에 주의합시다.

이중 턱 예방에는 근육 트레이닝

페이스 라인의 군살의 원인은 콜라겐의 변성뿐만 아니라 근육의 이완과도 관련이 있습니다. 

얼굴의 표정근은 피부에 붙어 있기 때문에 근육이 풀릴 때 피부도 함께 쳐집니다.

그것을 예방하려면 근육을 단련 하는 훈련이 필요합니다. 

얼굴 근육 운동 외에도 기구 등을 사용하여 운동하는 것도 추천합니다.

[추천 이중 턱을 해소하는 근육 운동 방법]

● 페트병을 사용

페트병에 소량의 물을 넣고 입술에 더해 들어 올리고 10초 유지합니다. 

이때 치아는 사용하지 않도록 합시다. 

이것을 3회 정도 반복합니다. 

익숙해지면 서서히 물을 늘리고 부하를 걸어 가면 더 효과적입니다.

처진 뺨에 효과, 얼굴 근육 운동

① 상하 입술을 전부 치아에 말려 들게 합니다.

② 그대로 크게 입을 엽니다.

③ 10 ~ 20 회 정도 반복. 좌우의 뺨이 움직이고 있는 것을 의식하면서 해주십시오.

이중 턱을 해결하는 얼굴 근육 운동

여기에 이미 생긴 이중턱을 해결할 수있는 얼굴 근육 운동을 소개합니다.

① 턱 아래 근육을 의식하면서 천천히 머리를 뒤로 젖히고 

② 아래 턱을 위로 최대한 내밀어 그 상태를 5초 유지합니다. 

그 후, 힘을 빼고 머리를 내립니다.. ① ~ ②를 10 ~ 20 회 정도 반복합시다.