모공 관리 방법 5가지

모공 관리 방법 5가지 

모공에 걸린 짙은 반점이 신경 쓰인다. 라는 고민을 안고 있는 사람은 많습니다. 

콧방울에 딸기처럼 짙은 반점이 있으면 가까운 거리에서 사람과 접하는 것도 두려워 집니다.

블랙 헤드를 제거하기 위해 모공 케어를 실천하지만, 생각 같은 효과를 얻을 수 없다고 하는 사람은 

아마 잘못된 치료를 하고 있는지도 모릅니다. 

관리 1. 모공에 대해

모공은 기본적으로 머리 옆에  작은 피지선이 있는 구조로 되어 있습니다. 

사실 얼굴은 몸에 비해 피지선이 크게 발달하고 있기 때문에 모공이 눈에 띄기 쉽습니다.

얼굴은 두피에 이어 피지선이 발달하고있는 부분이기도합니다. 

모공의 더러움을 처리하고 싶은 소녀의 마음은 이해하지만, 모공에 피지가 쌓여있는 것은 자연스러운 일입니다.

그러나 피지 막힘을 방치 해두면 모양이 나빠질뿐만 아니라, 여드름 등의 피부 트러블의 원인이되므로 

정기적으로 모공 케어하는 것이 건강한 피부를 유지 할 수 있는 요령입니다.

관리 2. 신경 쓰이는 여드름을 일으키는 나쁜 습관은?

사실 생활 습관으로 인해 모공이 눈에 띄게 나타날 수도 있습니다. 

예를 들면 불규칙한 생활, 담배, 극단적인 다이어트 등은 호르몬 밸런스를 무너뜨려, 모공을 가속시킵니다.

또한 자외선은 피부의 탄력을 저하 시키기 때문에 모공을 초래하는 원인이 되기도 합니다. 

어쨌든 모공을 눈에 띄지 않게 하기 위해서는 올바른 생활 습관을 보내는 것이 중요한 포인트입니다.

관리 3. 쉽게 할 수 있는 데일리 모공 케어 법

여드름의 정체는 모공에서 분비 된 피지와 오래된 각질이 섞인 것입니다. 

피지는 매일 분비되어 있기 때문에, 매일 청소 모공 케어해 나가는 것이 가장 효과적입니다.

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필링 화장품이나 효소 세안제를 일주일에 1 ~ 2 번 정도 사용하는 것을 권장합니다. 

피지뿐만 아니라 각질도 관리하는 것이 블랙 헤드 예방에 중요한 포인트입니다.

관리 4. 모공 케어의 근본, 매일의 식사에서 피지 분비를 억제

피지 분비가 많아 질수록 모공을 막기 쉬워집니다. 

매일 먹는 음식을 피지 분비 억제 효과가 있는 것을 섭취하도록 합시다.

비타민 B1은 탄수화물의 대사를 돕는 영양소입니다. 

탄수화물이 제대로 대사되지 않으면 피지가 과도하게 분비되므로 비타민 B1은 그것을 예방하여줍니다.

또한 비타민 B2는 피지 분비를 컨트롤 해주는 강한 영양소이므로 적극적으로 섭취 주세요.

[비타민 B1을 포함한 재료]

돼지 등심 구이, 김, 돼지 복숭아, 땅콩, 장어, 명란젓, 참깨, 현미, 닭 간 등

[비타민 B2를 포함한 재료]

돼지 간, 쇠고기 간, 닭 간, 장어, 명란젓, 계란 등