임산부 우울증 원인과 극복방법
임산부 우울증의 원인은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 임신 중에는 여러 가지 신체적, 호르몬적, 심리적 변화가 발생하며, 이러한 변화가 우울감을 유발할 수 있습니다. 호르몬 변화: 임신 중에는 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 여성 호르몬의 수치가 크게 증가합니다. 이러한 호르몬 변화는 신경 전달 물질의 수치와 균형을 변경하고, 기분과 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 생리적 변화: 임신 중에는 체중 증가, 체혈량 증가, 심혈관 및 호흡계의 변화 등 생리적인 변화가 발생합니다. 이러한 변화는 체감적 불편감을 유발하고, 임신부의 신체적 스트레스와 우울감을 증가시킬 수 있습니다. 정서적 및 심리적 스트레스: 임신 중에는 새로운 책임, 건강상의 걱정, 출산과 관련된 불안감, 자신의 몸의 ..